チアシードをシークヮーサージュースに混ぜて飲むのが密かな楽しみ！？【沖縄県那覇市＠情報ブログ】
沖縄県那覇市の平和通り商店街をご紹介！
平和通りは闇市から始まった一大商店街で、
国際通りのほぼ真ん中、沖縄三越の向かいに平和通りの入口があります。
平和通りは観光客向けというより、地元の生活感あふれた庶民向けという感じ。
戦前までは淋しい湿地地帯で、戦後、旧市街地が米軍に接収されたため、
ここにバラックや闇市場が自然発生的にでき始め、やがて一大商店街となったとの事。
現在はアーケードの下、雨の日や暑い日も快適に買い物ができます。
魔除けのシーサーや琉球ガラス、やちむん（焼物）の店や輸入菓子の専門店などがあり、
地元の人や観光客で賑わっていますよ。
最近はオシャレな店も増え、週末になると高校生や若者達でにぎわい、沖縄の原宿とも呼ばれている？
喉が渇いたら、おいしいサトウキビジュースやシークワーサージュースもおすすめです。
沖縄に来たらぜひ平和通りを歩いてみてね！
ところで、人気爆発のシークワーサーですが、供給が追いつかず、沖縄産１００％の原料は卸価格が高騰しているようです。
それに伴い市場には安価なにせ！？商品が出回っている？！との噂もあり、
“シークワーサーという言葉は沖縄の方言で、当然沖縄産の原料を１００％使用し、加工した商品であるはずであり、
台湾産等の類似品を使用した商品、またはミックスした商品はシークワーサー果汁では無い！呼ばないで欲しい！
との声も上がっているようですが、そのような事に対する規制がまだ無いようなので、お求めの際は注意してみてね。
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そういえば、最近ダイエットに成功した友人は、
今話題のチアシードをシークヮーサージュースに混ぜて飲むのが密かな楽しみ！と言ってました。
＊チアシードって？
シソ科ミント族に属す、サルビアの一種。
チアシード（チアの種子）を摂取することにより、
種子表面の水溶性繊維が水や胃の消化液の中で約10倍に膨張。
満腹感が持続。
また、チアシードに豊富に含まれる多くのアミノ酸がダイエットを助け、
さらにチアシードに多量に含まれるα-リノレン酸がダイエットをサポート。
この種がお腹の中に入るとプクプク膨らむ？！
水を吸収すると１０倍に膨れあがり！
空腹感をストップ！ という事らしいです。
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【満腹感がすごい！】
チアシードは水分を吸収すると半透明の寒天状態になり、１０倍に膨張!!
不溶性であるために消化されずに空腹感を抑える働きがあります。
食事制限がなかなか続かない方でも、ストレスを感じずに摂取量をコントロールできます！
【寒天以上の食物繊維！】
チアシードは今話題の寒天をしのぐ不要性食物繊維がたっぷりと含まれています！
１６ｇでレタス３個分の食物繊維！!このようなことから、食感も良く新しい
食物繊維サポート食品としてダイエット業界をはじめ、注目が集まっています！
【α-リノレン酸やアミノ酸含有】
チアシードに含まれているα-リノレン酸やアミノ酸の働きにより体脂肪を分解するのを補助します。
「この種と水があれば２４時間走れる」と言われていたほどスタミナ食としても活躍していたチアシード。
エネルギーの代謝にも活躍してくれます。
チアシードの２０％がα-リノレン酸＆アミノ酸です。
【好きな食べ物に混ぜるだけ！】
どんな料理でも相性抜群！！見た目は黒ゴマのような容姿をしていますが、
無味無臭でどんな料理にも合うため飽きることなく、
ダイエットを続けることができます！！
国際通り【沖縄県那覇市＠情報ブログ】
梅雨に入って雨の多い沖縄ですが、奇跡の１マイル「国際通り」は雨なんか吹き飛ばしてくれる熱気に今日もつつまれていますよ。
パレットくもじ
大型ショッピングセンターとしてオープンしたパレットくもじには、デパートリウボウの他、映画館や市民劇場、市民ギャラリーなどもあり、文化の発信地として活躍中。 沖縄都市モノレール「ゆいレール」からのアクセスも抜群です！
OPA
国際通りのど真ん中！若者向けのおしゃれな店が並んでいます。地階から最上階まで楽しめます。レストランもあり、デートにもＯＫ！
沖縄物産センター
パレットくもじ向い。陶器、漆器、織物、紅型、琉球ガラス製品など、県内で作られたものだけを販売しており、伝統工芸品を中心とした老舗のみやげ品店。沖縄土産はここでゲット！
